Így válassz barefoot cipőt
Barefoot cipő vásárlás, lábmérés, lábformák, kezdő mezítlábas cipő
Barefoot cipők és pszichológia
Van-e köze a lelkiállapotunknak ahhoz, hogy milyen cipőt viselünk?
Barefoot cipők és neurológia
Barefoot cipők és az idegrendszered kapcsolata
Barefoot cipők és a mozgás, testtartás
Barefoot cipők és a mozgás, testtartás kapcsolata
Barefoot cipők 1.
barefoot cipők, mezítlábas cipő
Koregulációs anya légzés
Nyugtató gyakorlat anyukáknak altatáshoz, ringatáshoz, koregulációs légzés.
Legyünk a falu - #gyermekágy
Segítő gondolatok a gyermekágy időszakára, anyukáktól.
Istennő-e vagy?
Buta dolog nőknek szóló megerősítő mondatos kártyákat készíteni, mert akkora a zaj. Elmesélem, miért döntöttem mégis emellett.
A nagy egóról
Neked nagy az egód? És az baj? Egy kis félrement egó értelmezés leleplezése.
Amikor térdre kényszerülsz
“Az isten itt állt a hátam mögött, s én megkerültem érte a világot…”
NEM A TE HIBÁD.
Amikor a gyerekvállalás útja nem kikövezett, nem a rámnézett a férjem és terhes lettem féle, akkor viszont mind az egészségügytől, mind a társadalomtól, és legtöbbször a spiri utat járó "jóakaróktól" záporoznak a remek tanácsok.
Stabilitás, medencefenék, erősítés elmélet, gyakorlat workshopocska
Elméleti és gyakorlati videó a törzs és a medencefenék izmok karbantartására a várandósság alatt.
Lezárás-újrakezdés meditáció
A lezárás segítése, és az újrakezdés ennek a vizualizációs gyakorlatnak a témája. Segít megérteni az elengedést, és az új minőségek behozását az életedbe.
BAba beforgatása jógával
Ebben a videóban olyan gyakorlatokat mutatok, amik segítenek befordítani a babádat a helyes irányba, fejjel lefele, valamint enyhítik a medencefenék és a hát kellemetlenségeit.
Kismama meditáció
Vezetett meditáció kismamáknak, bármelyik trimeszterben, megerősítő mondatokkal.
Kismama jóga hátfájásra
Bármelyik trimeszterben biztonságosan végezhető jógagyakorlatok a hátfájás enyhítésére.
hasizom edzés terhesen
Szabad-e a hasizmokat edzeni várandósan? Milyen a biztonságos kismama edzés, kismama jóga?
Petesejt minőség növelése
A petesejtek mennyisége adott, a minőségükért viszont tehetsz. És ne feledd, neked nem 1000, csak egy darab tökéletesre van szükséged a fogamzáshoz :)
A termékenység, mint energia
Megismerni és megérteni a tested és az idegrendszered működését, és a fogamzáshoz megfelelően támogatni magad - az egyik legtöbb, amit tehetsz magatokért.
Kismama jóga kisokos
LETÖLTHETŐ E-BOOK trimeszterekre bontva a kismama jógáról sok gyakorlati tanáccsal.